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Entrevista con el preparador físico Dominik Suslik sobre el entrenamiento neuroatlético en el fútbol
Dominik, eres entrenador de atletismo en la academia juvenil del equipo de fútbol Hannover 96. ¿Cuál es exactamente tu trabajo?
Llevo muchos años trabajando para el Hannover 96 en el centro de rendimiento del departamento médico. El enfoque del departamento es establecer la gestión de la salud en los deportes profesionales. Y ahora estamos en un muy buen camino.
El entrenamiento deportivo se ha vuelto cada vez más importante en los últimos años. ¿Cómo evalúa este desarrollo?
Básicamente, hasta 2006, año de la Copa del Mundo de fútbol en Alemania, el tema del entrenamiento deportivo no estaba tan presente aquí. En ese momento ingresó lentamente al mercado alemán a través de Mark Verstegen de Athletes' Performance ya través de la selección nacional de fútbol y se ha establecido allí durante los últimos 10 años.
En general, lo veo como un desarrollo positivo, pero hay que tener cuidado de no mezclar demasiado el fitness y el entrenamiento atlético. Básicamente, el buen atletismo y las buenas habilidades condicionales juegan un papel importante para todos los atletas de alto nivel.
En tu opinión, ¿qué importancia tiene la cooperación interdisciplinar en el entrenamiento deportivo en el fútbol?
Nadie logra hacer mejor al atleta por sí solo. Especialmente en los deportes de equipo, donde tenemos entrenadores especialistas, asistentes de entrenadores, médicos, fisioterapeutas, entrenadores de atletismo y rehabilitación, así como el llamado entrenador de prevención, es increíblemente importante combinar de manera óptima la experiencia individual. El individuo como tal nunca tendrá éxito.
Al final, se trata de establecer jerarquías claras y seguir comunicándose a la altura de los ojos para poder lograr los mejores resultados posibles al final.
Como preparador físico, ¿cómo ve el neuroatletismo en el fútbol?
Creo que hemos visto algunos desarrollos extremadamente emocionantes en la forma en que el cerebro y el cuerpo interactúan en los últimos años. Iniciado en Alemania en 2006 por Jürgen Klinsmann y los métodos de entrenamiento que trajo consigo, en los últimos años han salido al mercado una cantidad increíble de métodos en el campo de la biomecánica, como análisis de movimiento y diagnóstico preventivo, donde nos hemos dedicado cada vez más a el tema de la movilidad y la estabilidad a nivel articular.
Ahora es el caso de que el término neuroatletismo es una nueva tendencia que ha existido durante años en términos de los métodos individuales. Cada vez nos dedicamos más al tema de las habilidades visuales o al uso de métodos específicos de entrenamiento del equilibrio. Pero los sensores y la percepción, es decir, mejorar la entrada del cerebro, también se están volviendo cada vez más importantes.
Veo un gran potencial allí, pero eso no significa que de repente todo se trata del cerebro y el movimiento y todo lo que de repente se ha vuelto irrelevante en términos de biomecánica y métodos de terapia fascial. Al final del día, se trata de combinar estas dos áreas en un concepto general óptimo y seleccionar las pasas de cada dirección.
“ Con el término neuroatletismo, se está gestando una nueva tendencia que existe desde hace años en cuanto a los métodos individuales. ”
¿Utiliza el conocimiento que ha adquirido en su práctica diaria de entrenamiento?
¡Sí definitivamente! El tema de la neurología requiere un enorme enfoque en la ejecución del ejercicio. A veces es un desafío implementar todo en un entorno con 20 atletas. Es importante desarrollar gradualmente ideas y métodos que luego puedan implementarse en el escenario del grupo.
Hasta ahora he tenido los mejores efectos en un entorno uno a uno, ya sea en prevención o en rehabilitación. Aquí realmente puedo entrar en detalles con el atleta y trabajar sus déficits (habilidades visuales, equilibrio o incluso sensores) de manera muy específica.
¿El equipo de fitness juega un papel en el entrenamiento neuroatlético?
Por supuesto. Según la herramienta que utilice, puede mejorar la información del cerebro y, por lo tanto, la movilidad o, según mi experiencia, incluso reducir el dolor. Para mí, las herramientas para el entrenamiento neuroatlético son extremadamente emocionantes porque podemos integrarlas de manera muy específica en nuestro sistema general de atletismo y prevención. En este sentido, el uso de pequeños dispositivos sigue desempeñando un papel importante en la práctica. Puede hacer mucho con su propio peso corporal, pero al final es la combinación y saber cómo usar estas herramientas de manera específica lo que cuenta.
a persona
Dominik Suslik es un científico deportivo MA y director gerente de la Academia PHYSIOCORE. Ha trabajado como entrenador de atletismo durante muchos años y es Jefe de Medicina, Salud y Atletismo en la Academia Hannover 96. En el campo del atletismo y el entrenamiento personal, trabaja como entrenador y ponente en toda Alemania.
