Entraîneur de respiration

Entraînement respiratoire pour se détendre et réduire le stress

L'entraîneur respiratoire ARTZT neuro peut t'aider à optimiser ta respiration en entraînant tes muscles respiratoires.

Comment cela fonctionne-t-il ? En expirant, il peut favoriser ta relaxation. En inspirant, il peut renforcer tes poumons de manière ciblée. Le son de contrôle t'aide à maintenir la bonne intensité lors de l'inspiration. Les sept niveaux de résistance réglables font de cet assistant compact l'outil le plus flexible pour ton entraînement respiratoire.

L'expiration lente consciente peut approfondir ta respiration et activer ton nerf vague. Ce nerf fait en sorte que ton corps se mette en mode de relaxation. Tu deviens plus calme et tu peux mieux te détendre.

L'entraîneur respiratoire peut donc t'aider à commencer la journée de manière détendue ou à trouver le calme nécessaire avant d'aller te coucher. Ainsi, l'entraînement respiratoire peut aussi t'aider à gérer le stress ou à améliorer la qualité de ton sommeil.

Résistance d'entraînement réglable

La particularité de l'entraîneur respiratoire ARTZT neuro est l'inlay. Lors de l'inspiration, elle produit un son si tu inspires avec la bonne intensité. Si tu n'obtiens pas le son, tu sais que tu dois régler une résistance plus faible. Tu peux la régler en tournant simplement l'embout buccal. Cette vibration supplémentaire de l'inlay peut également t'aider à libérer les mucosités gênantes. Ainsi, les voies respiratoires encombrées sont à nouveau dégagées.