Relaxator

Entraînement respiratoire décontracté

Le relaxateur est un petit outil pratique pour améliorer les habitudes respiratoires. Il est très facile à utiliser : Il suffit de mettre le relaxateur dans la bouche. Lors de l'expiration, il offre alors une résistance réglable qui, utilisée régulièrement, permet d'optimiser la respiration et d'augmenter l'absorption d'oxygène.

Le relaxateur assure non seulement une respiration rythmée plus lente et plus détendue, mais il améliore également la fonction du diaphragme. L'air inspiré parvient ainsi plus loin dans l'abdomen, c'est-à-dire dans la partie inférieure des poumons. Grâce à cette technique de respiration avec le relaxateur, le diaphragme - notre principal muscle respiratoire - est stimulé pour fonctionner de manière optimale.

Idéal en cas de problèmes respiratoires dus au stress, à la détresse respiratoire, à l'asthme ou simplement pour se détendre de temps en temps. A tout moment - à la maison, en déplacement ou sur le lieu de travail.