Atemtraining
10 exercices contre le stress et l'irritabilité
Irrité? Luise Walther vous montre 10 exercices pour vous calmer.
Activer et calmer le nerf vague : 3 exercices pour plus de détente et moins de stress
C’est ainsi que vous activez et stimulez le « mécanisme d’auto-guérison » avec 3 exercices simples.