Frau schaut konzentriert auf einen Laptop
Digital Overload

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Les nombreuses heures passées devant l’écran peuvent rendre plus difficile la concentration sur des tâches ou des sujets individuels. Voici 6 conseils simples qui peuvent booster votre concentratio...

AtemtrainingFrau, die unter Stress und Reizbarkeit leidet hält sich mit verzweifeltem Gesichtsausdruck beide Hände ins Gesicht

10 exercices contre le stress et l'irritabilité

Irrité? Luise Walther vous montre 10 exercices pour vous calmer.

Digital OverloadEin Mann mit Kopfschmerzen hält sich die Stirn mit der linken Hand

5 exercices de neuro-athlétisme contre les maux de tête

Nous te donnons cinq conseils simples en cas de maux de tête au bureau.

Digital OverloadMann hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht die rechte Wange.

Grincement de dents - 10 exercices de neuro-athlétisme pour détendre ta mâchoire

Apprends d'où vient le grincement des dents et ce que tu peux faire pour y remédier avec des exercices simples au quotidien.