Kevin Grafen
Scientifique du sport, entraîneur, auteur
Kevin Grafen est un scientifique du sport expérimenté spécialisé dans le domaine de la neurologie fonctionnelle aux États-Unis.
Il transmet désormais non seulement ses connaissances aux physiothérapeutes et aux entraîneurs de tout le pays, mais également en tant qu'entraîneur respecté auprès d'associations renommées telles que la Fédération allemande de gymnastique, l'Association allemande de karaté et Physio Allemagne. En tant qu'auteur de divers ouvrages sur le thème de la formation neurocentrique et conférencier recherché, il inspire régulièrement le public lors de conférences avec ses connaissances spécialisées approfondies et ses approches innovantes en neurologie appliquée.
Meilleure posture et bon équilibre grâce à un entraînement neurocentrique
Le rôle du tronc cérébral, des systèmes visuel et vestibulaire sur la stabilité réflexive
À mesure que les gens vieillissent, de plus en plus de personnes souffrent de chutes, qui peuvent entraîner des blessures graves. Un problème grave qui non seulement limite considérablement la qualité de vie des personnes touchées, mais met également à rude épreuve leurs familles et le système de santé. Alors que les approches traditionnelles d’entraînement pour améliorer la posture et l’équilibre reposent souvent sur des exercices non spécifiques tels que l’équilibre sur des surfaces instables, elles ont tendance à négliger les aspects neurologiques plus profonds.
Ces approches se concentrent davantage sur le travail musculaire et les stimuli proprioceptifs, mais cela n’aborde qu’une partie du système complexe qui régule notre posture et notre équilibre. Cependant, lorsque nous prenons du recul et considérons le contrôle neurologique de la stabilité et de l’équilibre, nous reconnaissons le rôle crucial du tronc cérébral. Cette région de notre cerveau contrôle les mouvements réflexes, qui sont cruciaux pour une réponse immédiate aux changements d’équilibre.
C’est exactement là qu’intervient l’entraînement neurocentrique. Au lieu de se concentrer uniquement sur le renforcement musculaire pour améliorer la posture, cet atelier montre comment nous pouvons utiliser les yeux et le système vestibulaire comme canaux d’entrée pour l’activation du tronc cérébral et ainsi améliorer la stabilité réflexive. Dans cet article, nous discuterons de la manière dont une grande variété de mécanismes d’entraînement, en particulier les interventions visuelles et vestibulaires, peuvent être utilisés spécifiquement pour activer le tronc cérébral. Nous explorerons comment ces approches peuvent améliorer la stabilité réflexive et donc minimiser le risque de chute. Les participants apprendront comment traduire ces connaissances en stratégies de formation pratiques visant à améliorer rapidement et efficacement l’équilibre, la posture et la stabilité.
Le but de cet atelier est de fournir aux professionnels les outils nécessaires pour développer une compréhension plus profonde des bases neurologiques de la posture et de l'équilibre et d'intégrer ces connaissances dans leur travail avec des clients de tous âges pour maintenir et promouvoir leur qualité de vie.
