Exercice Champ de vision latéral

Position de départ

Femme en position initiale de l'exercice de base du système visuel - perception périphérique / champ de vision latéralPosition neutre et décontractée. Tiens le tableau visuel "perception périphérique" à environ 30-40 cm de ton visage, centré. Fixe le petit "z" au milieu du tableau. Lis maintenant les lettres de l'intérieur vers l'extérieur, sans éloigner le regard du centre.

Variante
Femme en variante de l'exercice de base du système visuel - perception périphérique / champ de vision latéral.Essaie l'exercice en étant borgne, avec le cache-œil.