Kostenloses Whitepaper für Trail Runner und Triathleten
Neuroathletik für optimale Performance
In unserem kompakten Whitepaper zeigen wir dir, wie du dank neurozentriertem Training die letzten Prozente deiner wahren Leistungsfähigkeit abrufst, Verletzungen effektiv vorbeugst und den Flow auf jedem Untergrund maximierst.
Was viele übersehen?
Nicht nur deine Muskulatur entscheidet über Leistung, sondern auch dein Nervensystem.
Hast du das Gefühl, dass du lange und hart trainierst und deine Leistungsfähigkeit trotzdem stagniert? Auf deinem Leistungsniveau helfen die klassischen Trainingstipps wenig. Denn: Du trackst deinen Schlaf. Du trainierst gezielt Ausdauer und Kraft – dafür optimierst du alles – fast alles.
Denn das, was dich am Ende wirklich ins Ziel bringt, steht in keinem Trainingsplan: Dein Nervensystem. Es entscheidet, wie klar du bleibst, wenn der Wettkampf unberechenbar wird.
In unserem kostenlosen Whitepaper erfährst du:
Wie du mit nur 2 Minuten deine Atemleistung deutlich steigern kannst.
Was dein Verletzungsrisiko nachhaltig senkt und dir auf dem Trail massiv Zeit spart.
Und wie du deinen Speed ohne Mehraufwand im Wettkampf steigerst.
Die perfekte Ergänzung zum Whitepaper
Mit diesen 3 Tools holst du die letzten Prozente deiner Power heraus.
Atemtrainer: Outbreathe your limits
Du kennst den Moment: Die Beine brennen, der Atem wird kürzer – und die Ziellinie rückt näher. Jetzt zählt nicht nur der Wille, sondern wie gut du vorbereitet bist.
Und das beginnt mit deinem Atem. Denn Atmung ist nicht Beiwerk, sie ist dein Taktgeber.
Der Atemtrainer hilft dir, genau das zu trainieren: stärkere Atemmuskulatur, kontrollierte Atmung unter Belastung und einen klaren Kopf im entscheidenden Moment. Und nach dem Wettkampf? Entspannst du schneller – bereit für den nächsten Einsatz.
Mouth Tape: Recover like a pro
Du trainierst hart – vor der Arbeit, nach dem Job, am Wochenende.
Aber nachts findest du keinen erholsamen Schlaf, und dein Fortschritt stagniert. Denn echte Leistung entsteht nicht nur im Training, sondern in der Regeneration.
Unser Mouth Tape unterstützt deine natürliche Nasenatmung, beruhigt dein Nervensystem und sorgt dafür, dass du im Schlaf wirklich auftankst – für mehr Ausdauer, Kraft und Performance.
SoundVibe II: Stability is your strength
Du wechselst den Untergrund – und merkst: Kraft allein reicht nicht.
Dein Körper braucht Balance, um schnell zu reagieren und stabil zu bleiben.
SoundVibe II trainiert über Knochenschall dein Gleichgewichtssystem – für bessere Haltung, Stabilität und Körperkontrolle. Deine Ohren bleiben frei, du hörst die Umgebung – und spürst deinen Körper. Denn Balance bringt dich nicht nur ins Ziel, sondern schützt dich auch vor Verletzungen.
Häufige Fragen und Antworten
Brauche ich das wirklich – ich trainiere doch schon?
Du trainierst hart, das wissen wir. Ins Ziel kommst du. Es geht bei deinem hohen Performance-Niveau darum, WIE du ins Ziel kommst.
Diese Tools holen die letzten Prozente Performance aus deinem Körper – genau dann, wenn es am meisten kostet:
Am letzten Anstieg. Beim letzten Wechsel. Wenn alles in dir fragt: „Warum mache ich das eigentlich?“
Sie können dir nicht den Schmerz nehmen. Dafür geben sie dir mehr Fokus, schnellere Regeneration und reflexive Stabilität.
Es geht nicht um mehr Training. Es geht um gezieltes Training der Disziplinen, die viele unterschätzen und genau deshalb scheitern. Du ab jetzt nicht mehr.
Wie funktioniert das genau?
Jedes Tool wirkt auf ein anderes System deines Körpers:
Der Atemtrainer bietet gezielten Widerstand beim Atmen – das kräftigt deine Atemmuskulatur beim Einatmen und fördert beim vertieften Ausatmen die Entspannung.
Das Mouth Tape fördert nachts die Nasenatmung, was essenziell für eine schnellere Regeneration ist. Zudem verbessert es die Sauerstoffversorgung, stärkt die Immunabwehr und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
SoundVibe II aktiviert über Knochenschall dein Gleichgewichtssystem, stabilisiert deine Haltung und kann bei Tinnitus unterstützen. Zudem beugt es Verletzungen vor, damit du sicher ins Ziel kommst.
Klingt technisch, langwierig und kompliziert? Ist es nicht.
Du nutzt die Tools ganz einfach rund ums Training oder im Schlaf. Dein Körper macht den Rest.
Ist das auch für Einsteiger geeignet?
Absolut.
Diese Tools sind keine komplizierten Hightech-Gadgets für Eliteläufer – sondern einfache, effektive Helfer für alle, die ihren Körper besser verstehen und nutzen wollen.
Gerade wenn du erst beginnst, dich intensiver mit Trail Running, Triathlon oder deiner Performance zu beschäftigen, unterstützen dich die Tools dabei, von Anfang an deinen gesamten Körper zu trainieren.
Und wenn du schon länger läufst? Dann wirst du erstaunt sein, welche Leistung noch in deinem Körper schlummert.
Wie integriere ich die Tools in meinen Alltag?
Die Tools sind so entwickelt, dass sie in dein Leben passen, ohne zusätzliche Zeit zu kosten.
Den Atemtrainer nutzt du morgens nach dem Aufstehen, vor dem Schlafen oder rund ums Training wenige Minuten.
Das Mouth Tape wirkt im Schlaf. Du klebst es abends auf und wachst erholter auf. (Keine Sorge: Durch den Schlitz wirst du sicher Luft bekommen, selbst dann, wenn deine Nase verstopft ist.)
SoundVibe II kannst du wenige Minuten am Tag als gezieltes Balance-Training nutzen – oder verwendest die Kopfhörer zum Musikhören und Telefonieren.
Du musst nicht mehr tun. Nur gezielter. Dein Körper wird den Unterschied merken.
Woran erkenne ich, welches Tool das richtige für mich ist?
Diese Frage können wir nur mit einer Gegenfrage beantworten: Wo stehst du gerade und in welchem Bereich möchtest du deine Performance maximieren?
Fehlt dir manchmal die Luft, wenn es ernst wird? Dann starte mit dem Atemtrainer.
Wachst du morgens wie gerädert auf, obwohl du lange geschlafen hast?
Dann ist das Mouth Tape dein Tool für schnellere Regeneration über Nacht.
Fühlst du dich instabil auf unebenem Untergrund oder möchtest du deine Haltung verbessern? Dann ist der SoundVibe II ideal für mehr Gleichgewicht, Präsenz und Körpersouveränität. (Auch ideal bei Tinnitus.)