Frau, die unter Stress und Reizbarkeit leidet hält sich mit verzweifeltem Gesichtsausdruck beide Hände ins Gesicht
Atemtraining

Stress abbauen mit 10 Übungen aus der Neuroathletik

Gereizt? Neurotrainerin Luise Walther zeigt dir 10 Übungen zum Runterkommen.

AtemtrainingEine Frau steht vor einem Bergpanorama mit geschlossenen Augen und betreibt Atemtraining mit dem ARTZT neuro Atemtrainer
AtemtrainingFrau liegt auf einem Sofa und trägt einen ARTZT neuro Atemtrainer im Mund.

Richtig atmen im Alltag - Tipps und Übungen

Besser atmen, besser fühlen. Die besten Tipps für die richtige Atemtechnik

AtemtrainingFrau aktiviert ihren Vagusnerv mit dem ARTZT neuro Atemgürtel

Vagusnerv aktivieren und beruhigen: 3 Übungen für mehr Entspannung und weniger Stress

So aktivierst und stimulierst du den "Selbstheilungsverv" mit 3 einfachen Übungen.