SmartCuffs PRO

Schnell zurück im Training

Blood Flow Restriktion (BFR) Training heißt eine Trainingsmethode aus Japan, die durch kontrolliertes Abschnüren des Blutstroms während des Trainings eine geballte Ladung an Hypertrophieeffekten auslöst. Die SmartCuff wurden entwickelt, um dem Mangel an Konsistenz im BFR-Training zu begegnen. Das Gerät arbeitet mit einem Handflächen-Blutdruckmessgerät, so dass du genau weißt, wie viel Druck du auf die Manschetten ausübst.

Das Training zur Einschränkung des Blutflusses ist eine Technik, bei der ein Training mit geringer Intensität mit einer teilweisen Unterbindung des Blutflusses in der arbeitenden Muskulatur kombiniert wird. Der geniale Effekt, eine Förderung des Muskelwachstums bei einem geringen mechanischen Reiz.

Die Nutzung dieser Trainingsmethode bietet sich insbesondere für Sportler nach Verletzungen oder Operationen an um einen stärkeren Muskelabbau zu verhindern. Aber auch Senioren und gesunde Athleten können von diesem Training profitieren.