Atemtraining
Stress abbauen mit 10 Übungen aus der Neuroathletik
Gereizt? Neurotrainerin Luise Walther zeigt dir 10 Übungen zum Runterkommen.
Vagusnerv aktivieren und beruhigen: 3 Übungen für mehr Entspannung und weniger Stress
So aktivierst und stimulierst du den "Selbstheilungsverv" mit 3 einfachen Übungen.