Ejercicio de seguimiento de objetos

posición inicial

Posición supina relajada en el suelo. La Marsden Ball cuelga unos 60-100 cm en el medio sobre la cara. Deje que la pelota oscile en todas las direcciones y sígala con los ojos (fijando la letra en la parte inferior de la pelota).

variante

El ejercicio también se puede realizar en diferentes posiciones de pie y con diferentes alturas de pelota.