Entdecke die besten Neuroathletik Übungen für dein neurozentriertes Training zwischendurch
Rückenschmerzen? Nacken verspannt? Die Augen tun weh, weil du wieder den ganzen Tag vor dem Bildschirm verbracht hast? Mit den richtigen Neuroathletik Übungen kannst du im Alltag wieder richtig durchstarten.
Mit Neurotraining Übungen kannst du alltäglichen Beschwerden entgegenwirken. Bereits wenige Minuten können helfen, das Wohlergehen zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Was genau Neuroathletik ist, erklären wir dir im passenden Blog-Artikel.
Unsere Neuroathletik Trainer und Therapeuten zeigen dir in ausführlichen Videos, zeigt, wie du neuroathletische Übungen ganz einfach zu Hause machen kannst. Alles, was du dazu brauchst, findest du in unserem Shop. Zu allen Übungen bekommst du außerdem hilfreiche Infos und Tipps zu verschiedenen Themen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Balance, Zähneknirschen und vieles mehr. Noch mehr umfangreiches Wissen rund um die Neuroathletik findest du übrigens im neuro Blog.
Was bringen Neuroathletik Übungen?
Das Tolle am Neuroathletiktraining ist, dass du viele Übungen ohne großen Aufwand zwischendurch absolvieren kannst. Einfache Augenübungen bei Kurzsichtigkeit kannst du zum Beispiel schon mit einem Brock String machen. Bei schwindender Sehkraft kannst du versuchen, im Alltag gelegentlich eine Rasterbrille zu tragen. Vision Sticks unterstützen sich bei Neuroathletik Übungen für tägliches Wohlbefinden, wenn die Augen schmerzen oder die Schulter verspannt ist.
Sportler profitieren von leistungsorientierten Übungen für mehr Beweglichkeit und lernen von Athletiktrainer Dominik Suslik, wie Neuroathletiktraining im Fußball angewendet werden kann.
Starte noch heute dein persönliches Neuroathletiktraining und entdecke dein Potenzial! Wir zeigen dir, wie es geht.
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