Frau, die unter Stress und Reizbarkeit leidet hält sich mit verzweifeltem Gesichtsausdruck beide Hände ins Gesicht
Atemtraining

10 exercises for stress and irritability

Irritated? Luise Walther shows you 10 exercises to calm down.

AtemtrainingEine Frau steht vor einem Bergpanorama mit geschlossenen Augen und betreibt Atemtraining mit dem ARTZT neuro Atemtrainer
AtemtrainingFrau liegt auf einem Sofa und trägt einen ARTZT neuro Atemtrainer im Mund.

Breathe correctly - tips and exercises

Breathe better, feel better. The best tips for the right breathing technique

AtemtrainingFrau aktiviert ihren Vagusnerv mit dem ARTZT neuro Atemgürtel

Activate and calm the vagus nerve: 3 exercises for more relaxation and less stress

This is how you activate and stimulate the "self-healing process" with 3 simple exercises.